Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Mitä kuuluu nyt: | Työhyvinvointitutkija Antti Äikäs tietää, miksi kolmi-nelikymppiset uupuvat – mäntyharjulaislähtöinen Äikäs kertoo minkälaista lepoa oikeasti tarvitsemme

Parikymppisenä personal trainerina Äikäskin luuli, että kunto-ohjelma ja oikealla sykealueella pysyminen saa ihmisen voimaan paremmin. Sittemmin mäntyharjuaislähtöinen tutkija on oppinut, että joskus salia parempi vaihtoehto on leipominen.

Myönnetään se nyt heti alkuun. Antti Äikäskin on ennen ollut ”sykerajauskovainen liikunta-mindsetillä varustettu pt-ohjus”.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Pitäjänuutisten sisällöt.

Tilaa 6 kk 2,90 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Pitajanuutiset.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi