Mitä kuuluu nyt: | Työhyvinvointitutkija Antti Äikäs tietää, miksi kolmi-nelikymppiset uupuvat – mäntyharjulaislähtöinen Äikäs kertoo minkälaista lepoa oikeasti tarvitsemme
Parikymppisenä personal trainerina Äikäskin luuli, että kunto-ohjelma ja oikealla sykealueella pysyminen saa ihmisen voimaan paremmin. Sittemmin mäntyharjuaislähtöinen tutkija on oppinut, että joskus salia parempi vaihtoehto on leipominen.
Myönnetään se nyt heti alkuun. Antti Äikäskin on ennen ollut ”sykerajauskovainen liikunta-mindsetillä varustettu pt-ohjus”.